Was ist Coaching – und was nicht?
Coaching – die Kurzdefinition
Coaching ist eine ziel- und lösungsorientierte Begleitung, die deine Selbstwirksamkeit stärkt. Du erhältst strukturierte Reflexion, praxistaugliche Methoden und einen klaren Aktionsplan.
Abgrenzung
Nicht Therapie: Coaching arbeitet zukunfts- und ressourcenorientiert.
Nicht Beratung: Keine fertigen Antworten – du triffst die Entscheidungen.
Nicht Training: Kein Frontalunterricht – sondern individuelle Entwicklung.
Wie wir arbeiten
Kurze Impulse aus der On-Demand Library für Grundlagen. In den 1:1-Sessions wendest du das Passende auf deinen Kontext an – sichtbar gemacht durch das jeweilige Rad-Modell.
Die Modelle: Lebensrad · Businessrad · Unternehmensrad
Lebensrad (Privatpersonen)
Sieben Bereiche: Freunde & Kontakte, Gesundheit, Ich mit mir, Beruf/Berufung, Finanzen, Familie, Partnerschaft. Ziel: Balance & Klarheit – was braucht Aufmerksamkeit, was läuft gut?
Businessrad (Führungskräfte)
Sieben Dimensionen für berufliche Balance: Leadership & Vision, Strategie & Performance, Team & Kultur, Kommunikation & Einfluss, Innovation & Veränderung, Ressourcen & Effizienz, Wellbeing & Resilienz. Ziel: wirksamer führen – resilient bleiben.
Unternehmensrad (Organisationen)
Organisations-Perspektive mit Schwerpunkten wie Strategie, Kultur, Prozesse, Kommunikation, Innovation, Ressourcen & Wellbeing. Ziel: ROI, Wirksamkeit & Attraktivität als Arbeitgeber gemeinsam steigern.
Angebote für Privatpersonen, Führungskräfte & Unternehmen
Privatpersonen · Lebensrad
Vom Chaos zur Klarheit: On-Demand Library für sofortige Struktur, dazu 1:1-Coaching für deinen individuellen Plan.
Führungskräfte · Businessrad
Wirksam führen, resilient bleiben: High-Performance mit klaren Prioritäten, besserer Kommunikation & gesunder Balance.
Unternehmen · Organisationsrad
Coaching als Investition: bessere Performance, Retention & Gesundheit. Optional: ROI-Story & Sicherheits-/Compliance-Hinweise.
Methoden, die funktionieren – angepasst auf deinen Kontext
Bewährte Klassiker
SMART-Ziele, GROW, Eisenhower-Matrix, Timeboxing, Getting Things Done, Journaling, Weekly Review.
Moderne Modelle
Ikigai, Golden Circle, SCARF, Radical Candor, OODA-Loop, Design Thinking.
Resilienz & Wellbeing
Achtsamkeit, 4-7-8-Atmung, Progressive Muskelentspannung, Cognitive Reappraisal, Growth Mindset, nachhaltige Routinen.
Kurze Lektionen (10–15 Min.) und Worksheets. Perfekt als Start und als Begleitung der Sessions.
Individuelle Anwendung – effizient, vertraulich, zielorientiert. Nach jeder Session ein klarer Plan.
Vorher-/Nachher-Messung mit deinem Rad. Optional KPIs/ROI (B2B) und kurze Pulse-Surveys.
Warum du hier gut aufgehoben bist
Kostenfreies Erstgespräch, klare Ziele, messbarer Fortschritt. Du weißt jederzeit, wo du stehst.
DSGVO-konform. Keine Aufzeichnungen der Sessions. Sichere Tools und verantwortungsvoller Umgang mit Daten.
Coaching ≠ Therapie/Finanzberatung/Training. Bei Bedarf vermittle ich seriöse Anlaufstellen.
Case Studies & Testimonials folgen – aktuell in Aufbereitung.
FAQ: Wie läuft das Erstgespräch ab?
30 Min. online oder am Telefon. Wir klären Ziel, Ausgangslage und Eignung. Du erhältst eine konkrete Empfehlung für deinen Einstieg.
FAQ: Was kostet das Coaching?
Transparente Pakete auf den jeweiligen Angebotsseiten (Privatpersonen, Führungskräfte, Unternehmen).
FAQ: Kann mein Unternehmen zahlen?
Ja. Für Führungskräfte kann das Coaching privat oder über das Unternehmen laufen. Ich stelle eine ordentliche Rechnung und unterstütze bei der internen Begründung.
Bereit für Klarheit?
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